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最IN八步瘦腿操 教你如何瘦腿矫正腿型(图)

2013-10-22 11:07:13 来源:老虎机娱乐--威尼斯人娱乐城 点击:
关键字:如何瘦腿,瘦腿操
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导读:有些MM双腿赘肉并不特别多,但看起来特别显肥胖,这大部分是由于腿型不好造成的,比如说O型腿和X型腿。那么如何瘦腿又可以改善腿型呢?下面就教大家八步瘦腿操,不仅仅是瘦腿,还有矫正腿型的功效哦。

最IN八步瘦腿操 教你如何瘦腿矫正腿型(图) 动作一:侧躺在床上或地垫上,如图,弯曲左腿膝盖,小腿与大腿成90度脚地收拢在身后,右脚脚趾触地,弯曲左臂枕于头部,右手屈肘,上臂与下臂成90度,手掌着地,腰部往下压。
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